
編者按:
端午節小長假愉快地結束了!
這個假期,你是在格子間加班?在辦公室加班?在房間里加班?還是在咖啡廳加班呢??
嘛…人艱不拆……
假期不常有,就算有了對于工作狂們而言也與工作日沒有區別。
與其自怨自艾,不如忘了假期這回事,把每一個工作日都活成假期吧!
(小編是有多自暴自棄……)
不管是多么正常的人,也有那么點兒與眾不同的工作習慣。
馬克·吐溫最為人所知的工作習慣是“吃青蛙”:
(早上第一件事就把活青蛙吞下去,那這一天都沒啥能惡心你了。)
而斯蒂芬·喬布斯更加不留余地。在過去33年里,每天晨起他都會思考:
(如果今天是我生命的最后一天,我還愿意做我今天原本應該做的事情嗎?)
相對地,如果你每天都在期待假期,不如嘗試一下下面這些工作習慣。
把工作日變成“假期”,讓假期更加“假期”吧~
責任編輯/陳太平
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健康早餐每一天
無數學科都證明了,早餐不是可有可無的東西。
缺少早餐的供能,咖啡因等功能性飲料將不得不被用來保持一天高效工作所需的精力,而這些東西對健康無疑是有害的。

每個工作狂都應該認真地吃早餐,如果你覺得營養還在其次。
早餐可以作為開始工作前的養精蓄銳,可以趁早餐搜集、瀏覽你一天工作所必須的資訊、信息。
再說了,誰知道有沒有空吃午餐…
最有精力時做最難的事
每個人每天都有自己的“效率峰值時間”,早中晚不等。

找出自己的峰值時間,那些最難的、最耗費精力的工作,顯然應該將之優先安排在這個時間段完成。
個性化你的辦公環境
你可以在辦公室里展現你的個性,打造專屬你的辦公空間。
只要你“身心健康”,不至于使用一些過于奇葩詭異的飾物,那就不妨用你的個性裝扮一下自己的辦公桌吧!
比如把你的辦公桌打造成這樣:







或者,你可以嘗試買這個:

這個:

以及這個:

當然,還是需要稍微注意一下自己的工作屬性,比如律師的辦公室可能不太適合這種風格:

雖然酷斃了有木有~
儲備健康零食
零食的重要性不用多說了吧,消乏、解餓、消火、解困等等。
給自己準備一些健康的零食吧,麥片、水果干、蜜餞、堅果之類的。

注意一定要是健康的!
注意一定要是健康的!
注意一定要是健康的!
重要的事情要說三遍。
助同事一臂之力
辦公室人際關系會很直接地影響到你的工作情緒。

真誠地、力所能及地助你的同事一臂之力,不僅可以讓你的一天更加充實,“日行一善”將會給你帶來意想不到的收獲。
不如爛筆頭

別對自己的記憶力過于自信,這年頭誰不是忙得“日理萬機”,稍微復雜點兒的法律關系,聽完當事人說今年的說不定就忘了去年的了。
以及,在工作之余記下自己的所思所想,尤其是那些和工作無關的瑣事或靈感,將有助于你在工作中保持清醒、清晰地厘清思路,以及不遺漏不經意間獲得的奇思妙想。
努力嘗試新事物
即便沒有休假,你也可以努力讓自己的每天有點兒不同,比如:
換條路去上班(小心別遲到);
點一道從沒吃過的菜(不好吃小編也不負責);
試吃新的餐館(要推薦嗎?);
吃素一個禮拜(或者一個月?);
嘗試新的操作系統(在別人的電腦上)。
無論改變或大或小,每天做一點改變,從改變中尋找新的視角。
如果事情沒象你計劃的那樣發展,不要不安,樂趣而已。
抓住機會來一次沉思
每天找間空閑的會議室,坐在里面不受干擾地、靜靜地思考五分鐘。
不需要煩惱有什么好想的,你的大腦自然會決定。

這是一種休息,也是一種…修行?
植物。植物?植物!

研究表明,在辦公室增添植物不僅可以幫助你提高工作效率,減輕工作壓力,甚至還能讓你對工作的滿意度提升,讓你更加熱愛你的工作!

你有不熱愛在叢林中工作的理由嗎?!除了蚊蟲…
養成散步的習慣
如果上下班沒有散步的條件,那午休時間繞著公司遛個彎兒同樣可以幫助你擺脫渾沌的精神狀態。

散步的時候,聽聽音樂就好,不要想工作,也不要碰手機。
只需要留心兩點:
1、管好錢包,別亂買東西;
2、注意安全,小心車輛和歹人。
記下成功完成了什么

用這些小鼓勵將給你帶來進一步的積極強化與鼓勵。
假期不常有,就算有了對于工作狂們而言也與工作日沒有區別。
與其自怨自艾,不如忘了假期這回事,把每一個工作日都活成假期吧!
(T-T嗷……)▲

這是乾成社第66篇文章
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